FAQ

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En boite aux lettres

 

Quand et comment consommer les barres ArtisanalPower ?

En préparation d’un effort, 2h avant si vous voulez partir avec une réserve d’énergie

Après l’effort en récupération pour notamment reconstituer vos stocks de glycogène et apporter à vos muscles tout ce dont ils ont besoin pour se « réparer »

Pendant l’effort la prise est à adapter suivant votre profil, votre effort et votre dépense calorique. Une barre équivaut en moyenne à 270 Kcal. Un homme de 30 ans 70kgs peut dépenser 900 kcal en 1 h d’effort très intense, si l’effort est lèger la dépense calorique peut être de seulement 280 kcal. Une femme de 30 ans 60 kgs dépensera sensiblement les mêmes calories. Ceci est a adapté à chaque situation et à chaque individu

 

Quelle hydratation avec mes barres ?

Bois de l’eau ! Tout est dans les barres artisanalpower. Une eau riche en minéraux fera le complement parfait. Les sodas ou autres boissons énergétiques ne feront qu’affoler votre glycémie

 

Est-ce que je peux consommer une barre artisanalpower sur le pouce quand je n’ai pas le temps de faire un vrai repas ?

Les barres artisanalpower sont à consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée et si possible de qualité.

Ceci dit les qualités nutritionnelles de nos barres conviennent parfaitement pour un snack pris sur le pouce. C’est nettement plus sain qu’un sandwich pain blanc ou qu’une éponge sortie d’un fast food.

 

Est-ce que je peux consommer une barre artisanalpower comme gouter l’après-midi ou lorsque survient un petit creux ?

Parfaitement, prenez une barre artisanal power elle vous apportera tout se dont votre corps à besoin en vous laissant avec un sentiment de satiété

 

Est-ce que je peux consommer les barres artisanalpower dans le cadre d’un régime ?

Un grand oui car nos barres ne sont composées que d’aliments de grande qualité. Par contre il faut prendre en compte l’apport calorique de nos barres (en moyenne 270 kcal) et l’intégrer à votre apport calorique journalier. Il n’y a pas de secret pour les régimes, la base étant d’adapter son apport calorique à sa dépense énergétique suivant le but recherché (déficit calorique ou prise de masse). Créer du muscle, ils augmenterons votre métabolisme de base et consommerons des calories jour et nuit.

 

Combien de temps et comment dois je conserver mes barres ?

Les barres ArtisanalPower sont sans aucun additif ni conservateur et ont une DLUO (date limite d’utilisation optimale) de deux mois. Passé ce délai les barres restent parfaitement consommable mais la texture peut apparaitre un peu plus « sèche ».

Pour conserver vos barres adoptez les mêmes reflexes que pour vos snacks ou biscuit, dans un endroit sec et frais de préférence. Si vous habitez une région avec des températures estivales qui s’emballent il peut être judicieux de les conserver au froid.

Comme tout produit consommable il ne faut pas stocker au chaud.